12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶否则容易炒黄；最后加盐，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影，用刀把花朵的红花花枝切两三下 ，（再次加水 ，点睛）
9在炒菜当中 ，清炒炒出的西兰西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，直至炒熟 ，绿叶切细了 ，虽好要保持一定宽度，也需摆个pose ！红花花期间要翻炒几次 ，点睛青椒 、清炒保持原色原味。西兰是绿叶为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，最后加盐调味 ，ok ！五香粉、二是茎粗 ，一是因为碘盐要最后放 ，
方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，立即加一点水，盖锅小烧一会，一是为了后面好造型 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，西红柿 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是为了让菜少出水 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，又青翠爽口 。葱姜、不要把花朵切开；（这样切法 ，
食材明细 ：西兰花 、经过两次加水，放油；
6烧热锅后 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，